Trądzik pospolity występuje nie tylko u nastolatków. Zmaga się z nim także wiele osób dorosłych. Według lekarzy dermatologów przyczyną jest nadaktywność gruczołów łojowych. Warto dowiedzieć się, jak pielęgnować skórę z trądzikiem pospolitym i na co zwracać uwagę.
Pielęgnacja skóry z trądzikiem pospolitym – co trzeba wiedzieć?
Wiele osób zastanawia się, jak pielęgnować skórę z trądzikiem pospolitym. Trzeba wiedzieć, że pielęgnacja musi być maksymalnie przemyślana. W żadnym wypadku nie można stosować kosmetyków, które w składzie mają alkohol czy też silne konserwanty, gdyż mogą nasilać one zmiany. Trądzik pospolity tak naprawdę jest najczęściej spotykaną przewlekłą chorobą zapalną skóry. Daje charakterystyczne objawy. Często pojawiają się zaskórniki otwarte, a także zamknięte, a do tego grudki czy krosty umiejscowione w okolicach łojotokowych. Istotne znaczenie ma łagodzenie stanów zapalnych. Dlatego też należy wybierać kosmetyki, które w składzie mają retinol. Ma on silne działanie złuszczające, ale też łagodzi podrażnienia. Możecie zastosować serum z retinolem, a po około 20-30 minutach użyć krem z kwasem hialuronowym niskocząsteczkowym. Wnika on w głębokie warstwy skóry, wzmacnia barierę hydrolipidową i tworzy dodatkowy film ochronny. Ponadto bardzo dobre działanie ma niacynamid, gdyż reguluje on poziom wydzielania sebum, ale też pracę gruczołów łojowych i zmniejsza widoczność porów. Przypominamy, że stosując retinoidy należy w ciągu dnia używać kremów z filtrem, które chronią skórę przed destrukcyjnym działaniem promieniowania UV.
Jak oczyszczać skórę z trądzikiem?
Skórę z trądzikiem trzeba odpowiednio oczyszczać, przy czym należy pamiętać, by nie stosować bardzo mocnych kosmetyków. Najlepiej codziennie rano przemywać skórę płynem micelarnym, który usuwa zanieczyszczenia i to bez podrażnienia skóry. W żadnym wypadku nie można płynu micelarnego mylić z tonikiem. Po zastosowaniu tego produktu warto przemyć skórę żelem z dodatkiem aloesu, który ma właściwości przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia, a także działa dezynfekująco i ściągająco. Usuwa stan zapalny i tworzy na skórze barierę ochronną, zapobiegając przedostawaniu się bakterii. Po przemyciu skóry żelem należy jeszcze tonizować ją, używając toniku z ogórkiem. Przywraca on prawidłowe pH skóry. Na koniec nakładamy krem, np. z kwasem hialuronowym czy niacynamidem. Przypominamy, że w żadnym wypadku nie należy stosować mydła, nawet tego szarego. Nie zapominajcie jeszcze, aby codziennie zmywać makijaż.
Jak malować się mając trądzik pospolity?
Nie musicie rezygnować z makijażu, zmagając się z trądzikiem pospolitym, przy czym należy wybierać fluidy o lekkiej konsystencji, które nie obciążają skóry. Najlepiej stosować produkty mineralne, które są bardzo delikatne. Warto również zastanowić się, czy nie lepiej zamienić fluid na krem CC, który nie zatyka porów, ani nie podrażnia skóry, za to dostarcza jej niezbędnych witamin. Ważny jest też dobór pudru nie zatykającego pory, a więc mineralnego.
Nie zapomnijcie jeszcze o odpowiednio dobranej diecie, która także ma kluczowe znaczenie. Możecie np. zrezygnować z produktów bardzo pikantnych. Zamiast tego możecie doprawiać dania ziołami. Ponadto każdy posiłek powinien być przygotowany na bazie świeżych warzyw. W codziennym jadłospisie nie może jeszcze zabraknąć produktów pełnoziarnistych, a także owoców. Zamiast tłustych mięs, wybierajcie ryby morskie.
Materiał zewnętrzny
